알츠하이머병은 이 질환을 처음으로 학계에 보고한 독일인 의사 알로이스 알쯔하이머(Alois Alzheimer)의 이름을 따라 지어진 병으로 전체 치매 환자의 50~60%로 치매를 일으키는 원인 중 가장 흔합니다. 초기에 주로 측두엽과 두정엽이 손상되어 발병양상이 서서히 시작 되어서 지속적인 인지력의 감퇴를 보입니다.
혈관성치매는 뇌혈관 질환에 의한 뇌손상이 누적되어 나타나는 치매로 전체 환자의 20~30%정도로 65세이상 허혈성 뇌경색 환자의 25~33%가 치매환자입니다.
다발성 뇌경색에 의한 혈관성치매(Multiple Infarct Dementia : MID)는 여러 번의 뇌졸중이 반복되면서 발생합니다. 한 번의 뇌졸중이 있을 때 마다 인지기능이 저하되어 계단식으로 악화과정을 보입니다.
발을 활용한 걷기운동 허리 돌리기 운동과 함께 손가락을 이용하는 운동을 하면 좋습니다.
소에 다양한 채소를 섭취해서 혈액순환을 도와 동맥경화나 고혈압, 당뇨수치 등을 조절하고 면역력을 높여주는 것이 좋습니다.
과도한 음주는 간을 손상시켜 뇌기능을 저하시키고 뇌혈관성치매를 유발시킵니다.
치매 예방 생활 습관으로 책을 읽거나 글을 쓰는 것이 좋습니다.
자신이 혼자가 아니라는 것을 느낄 수 있도록 대인관계를 꾸준하게 유지하면 좋습니다
항상 긍정적인 마인드로 세상을 바라보는 마음의 여유를 찾도록 합니다.